Πολλές έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο έχουν αυξημένη όρεξη για φαγητό.

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη θερμίδων!

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο τείνουν να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες.

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει τον μεταβολικό ρυθμό ηρεμίας:

Ο μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας (RΜR) αντιστοιχεί στις θερμίδες που καίτε όταν δεν κάνετε τίποτα. Ερευνητές υποστηρίζουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει τον RMR.

Για να απολαμβάνετε τον ύπνο σας στα καλύτερα & οικονομικότερα στρώματα, κρεβάτια & αξεσουάρ ύπνου μπορείτε να επισκεφθείτε το ηλεκτρονικό μας κατάστημα.

Για ποιοτικά στρώματα στις πιο οικονομικές τιμές της αγοράς, ρίξτε μια ματιά στο e-shop μας